長期予報がヒドイ(T_T)
どうも、だいず母ちゃんです( ̄∇ ̄*)ゞ
どしゃ降りのため、キャンプがお流れになりました( TДT)
さすがにこの雨と風の中、一人で大型テントは無理(ヾノ・∀・`)だ
来週の天気に期待!
17日

!Σ( ̄□ ̄;)
24日

!Σ( ̄□ ̄;)!Σ( ̄□ ̄;)
7月1日!

!Σ( ̄□ ̄;)!Σ( ̄□ ̄;)!Σ( ̄□ ̄;)
そんな訳あるか!?
これは、外れて♥
淡く期待(笑)
そして、気分はお出掛けモードのうちのちび豆ども
仕方ないのでお出掛けしますか
新千歳空港→レラ→防災センター
と、千歳市内の遊べそうな所へ出向きます

キャンプじゃないとお金掛かるわぁ~( TДT)
特に食事代がね!
夜は久しぶりに気合入れてご飯作ります
お子さまランチ風に(*≧∀≦*)

エリンギソテー、青菜海苔和え、人参ツナサラダ、豆腐ハンバーグ160グラム位
母ちゃん用

ご飯なし、ハンバーグは80グラム程で、カロリーは400キロカロリー位になります
昼にうどん食べたから、夜は糖質とカロリー制限です( ̄∇ ̄*)ゞ
基礎代謝が今のところ1280キロカロリー位らしいので、一日1300~1500位に収まるようにしてます
今日はジムに行かない日なので、低めでね
食後には虎豆が昨日ごねて、今日まで我慢させたケーキが付きます
ぴよ豆「母ちゃんはケーキ食べないの?」
だいず「ダイエット中に食べるアホはおらん」
………………………
父ちゃんは気にせず食べてるね
チョコケーキをな!!
ダイエット始めて3ヶ月………
そろそろいい加減、体に結果よ出てくれ。・゜゜(ノД`)
あ、内臓脂肪レベルだけは、3になりました(^_^)v
1しか減ってないけどさ!( ;∀;)
道程は永し
そういや、空港で初めて青い髪の人見ました
地毛が白髪?のおばさんが青に染めてた
緑、黄色、赤、オレンジ、紫、ピンクは見たことあるけど、青は初めて
意外とイケてた
私も青くしてみようカナー
参観日で指差されそうだけどね!
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
どしゃ降りのため、キャンプがお流れになりました( TДT)
さすがにこの雨と風の中、一人で大型テントは無理(ヾノ・∀・`)だ
来週の天気に期待!
17日

!Σ( ̄□ ̄;)
24日

!Σ( ̄□ ̄;)!Σ( ̄□ ̄;)
7月1日!

!Σ( ̄□ ̄;)!Σ( ̄□ ̄;)!Σ( ̄□ ̄;)
そんな訳あるか!?
これは、外れて♥
淡く期待(笑)
そして、気分はお出掛けモードのうちのちび豆ども
仕方ないのでお出掛けしますか
新千歳空港→レラ→防災センター
と、千歳市内の遊べそうな所へ出向きます

キャンプじゃないとお金掛かるわぁ~( TДT)
特に食事代がね!
夜は久しぶりに気合入れてご飯作ります
お子さまランチ風に(*≧∀≦*)

エリンギソテー、青菜海苔和え、人参ツナサラダ、豆腐ハンバーグ160グラム位
母ちゃん用

ご飯なし、ハンバーグは80グラム程で、カロリーは400キロカロリー位になります
昼にうどん食べたから、夜は糖質とカロリー制限です( ̄∇ ̄*)ゞ
基礎代謝が今のところ1280キロカロリー位らしいので、一日1300~1500位に収まるようにしてます
今日はジムに行かない日なので、低めでね
食後には虎豆が昨日ごねて、今日まで我慢させたケーキが付きます
ぴよ豆「母ちゃんはケーキ食べないの?」
だいず「ダイエット中に食べるアホはおらん」
………………………
父ちゃんは気にせず食べてるね
チョコケーキをな!!
ダイエット始めて3ヶ月………
そろそろいい加減、体に結果よ出てくれ。・゜゜(ノД`)
あ、内臓脂肪レベルだけは、3になりました(^_^)v
1しか減ってないけどさ!( ;∀;)
道程は永し
そういや、空港で初めて青い髪の人見ました
地毛が白髪?のおばさんが青に染めてた
緑、黄色、赤、オレンジ、紫、ピンクは見たことあるけど、青は初めて
意外とイケてた
私も青くしてみようカナー
参観日で指差されそうだけどね!
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆